Barabar Flow Yoga Lehrerin

Yoga in der Kletterhalle

Neustart ab 11.2.2020 

Immer Dienstags von 18:45 bis 20:00 Uhr im Kletterzentrum. 

Eure Trainerin ist Barbara Zehentbauer. 

 


 

"Yoga is not a work out, it is a work-in"

(Rolf Gates)

 

Yoga ist Sanskrit und bedeutet "Einheit, Harmonie, Zusammenfügen"

 

Unsere äußere Welt ist mittlerweile sehr laut, sehr unruhig und stressig geworden.

Die täglichen Herausforderungen werden uns manchmal zuviel.

 

Yoga ist die Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks.

Wir wollen uns Zeit nehmen für uns.

 

Flow-Yoga ist ein zeitgemäßer Vinyasa-Yogastil der achtsam und gesundheitsfördernd ausgerichtet ist und sich und an den individuellen Möglichkeiten jedes Einzelnen orientiert.

Zielsetzung ist es sich zurückzubinden an den eigenen, individuellen Fluss des Lebens (Flow-Zustand), was körperlich und auch geistig anstrengend sein kann.