Mentaltraining - Sturzangst kontrollieren können! Ängste blockieren Deine eigentlich Leistung, mehr als Du denkst!

Selbst die beste Technik, gepaart mit Bärenkräften wird nicht erfolgreich sein, wenn ihr Angst beim Klettern habt. Angst vor einem Sturz oder Misserfolg, die Leistungsblockade schlecht hin! Der Körper verspannt sich, ein Tunnelblick stellt sich ein, Ihr könnt Euch nicht mehr auf die Bewegung konzentrieren! Das war `s! Tour wiedermal nicht geschafft!

Mit diesem Coaching möchten wir Euch ein Werkzeug in die Hand geben, mit dem Ihr Eure mentalen und klettertechnischen Fähigkeiten besser verbinden könnt. Ihr werdet es erleben, wie positiv es sich auf Euer Kletterkönnen auswirkt.

Am besten, Ihr kommt mit euerem Kletterpartner zusammen zu Kurs.

Inhalt

• Erlernen von Methoden zum angstfreiem Klettern
• Umgang mit mentalen Blockaden
• Schulung des korrekten Sturz,- und Sicherungsverhaltens
• Zielsetzung und Motivation

Dauer

• 1x 6 Stunden

Teilnehmer

• Mindestalter 18
• Abgeschlossener Grundkurs Teil 1 und 2
• 1 Jahr Klettererfahrung , beherrschen des 6. Schwierigkeitsgrades
• Mindestens 4, maximal 6 Teilnehmer

Ausrüstung

• Eigenes Klettermaterial incl. Seil, Halbautomat zum Sichern, Schreibblock und Stift

Preis

• 70,- DAV Mitglied / 90,- Nichtmitglied
  
• Der Halleneintritt ist nicht im Kurspreis enthalten.
  
• Teilnahmebedingungen für Kurse im DAV Kletterzentrum Landshut