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Bewegungstechnik 1

Grundlegende und fortgeschrittene Techniken zur Bewegung in der Vertikalen

Technik ist das A und O beim vertikalen Bewegungssport, und so manches Projekt, sei es nun eine spezielle Tour oder "einfach" nur der Schritt in den nächsten Grad, ist häufig deutlich schneller und leichter durch ein gezieltes Techniktraining zu bewerkstelligen, als durch Klimmziehen oder andere Eskapaden des Krafttrainings.

Wenn Du also lernen willst dich effizienter und somit flüssiger zu bewegen, bist du hier genau richtig.

Inhalt


  • kletterspezifisches Aufwärmen
  • Standardbewegung [nach Köstermayer]
  • individuelles Technikfeedback
  • individuelle Videoanalyse
  • individueller Trainingsplan
  • Ausgleichstraining für Kletterer

Dauer


  • 4x 2 Stunden
  • Bitte 20 Minuten vor Kursbeginn anwesend sein! Um sich entspannt zu registrieren und in aller Gemütlichkeit noch einen Kaffe zu schlürfen.

Teilnehmer


  • Mindestalter 18 Jahre
  • Mindestens 4, maximal 6 Teilnehmer
  • sicheres Vorsteigen

Ausrüstung


  • Patschen, Gurt, Seil, Kalkbeutel

Preis


KURSE KÖNNEN NUR BIS 2 TAGE VOR KURSBEGINN GEBUCHT WERDEN!

Zeitraum
Zeit
Lehrer
Info
Freie Plätze
7/14/21/28.11.2018
19:00-21:00
JSK
Min. 4 Teilnehmer
0 von 8

Aktuellste Kurse


Stornobedingungen

Bei Absage bis 14 Tagen vor Kursdatum fallen keine Stornogebühren an, unter 14 Tagen werden 50% der Kurskosten als Stornogebühren einbehalten.

Bei Absagen 24-Stunden vor Kursbeginn und bei unentschuldigten Fernbleiben werden 100% Kursgebühren einbehalten bzw. in Rechnung gestellt.

Stornierungen müßen per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! geschrieben werden, telefonische Stornierungen werden nicht akzeptiert!

 


Grundkurs Teil 1
16.10.2018, 18.10.2018
18:30-21:30
1 von 6 Details
Grundkurs Teil 2
20.10.2018, 21.10.2018
11:00-15:30
6 von 6 Details
Schnupperklettern
22.10.2018
18:30-20:30
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